Fortaleciendo los pulmones

Fortaleciendo los pulmones.

Materiales:

1. Un betabel pequeño.
2. Seis zanahorias.
3. Un gran pepino ya sin cáscara y ausente de semillas.

Cómo hacerlo:

Se lavan y se desinfectan las verduras y el betabel junto con las zanahorias las vas a pasar por el extractor de jugos. Vas a hacer un jugo de betabel y otro de zanahorias. Ahora; colocas estos jugos en la licuadora y los licuas junto con el pepino y te lo tomas al instante.

Este jugo se recomienda que se tome tres veces en la semana.