Purificar la Sangre
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| Purificar la Sangre. |
- Un manojo de berros.
- Un litro de agua.
- Unas gotas de limón al gusto, de esos bien jugosos.
Cómo hacerlo:
Los berros los tienes que lavar y desinfectar muy bien, ahora; tienes que echarlos en la licuadora junto con el agua para hacer la mezcla y opcionalmente le agregas las gotas de limón al gusto. Es necesario tomártelo en el proceso del desayuno.
El berro es fuente rica en minerales, tales como el calcio, magnesio y potasio, así como en vitaminas, estas son; las B1, B2, B3 y la B6, lo que nos da a entender que su consumo es muy beneficioso para nuestro organismo.