Nervios
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| Nervios. |
Materiales:
- Seis peras.
Cómo hacerlo:
Tenemos que lavar muy bien las peras, les quitamos las semillas y las pasamos por el extractor de jugos. Pero; si las peras están algo secas les podemos agregar algo de agua y las licuamos en la licuadora. Este jugo se toma en ayunas todas las mañanas.
La pera es fuente rica en vitaminas A y C y contiene minerales, principalmente calcio, magnesio y potasio.