Memoria

Memoria.

Materiales:

1. Dos tazas de frutas de color rojo como las frambuesas, las fresas, las zarzamoras, entre otras.
2. Una taza de yogurt natural.
3. Cuatro cubitos de hielo.

Cómo hacerlo:

Todos estos ingredientes descritos arriba los viertes en la licuadora y los licuas hasta que el hielo quede hecho pedazos muy pequeños. Es recomendable que se tome un vaso al día de este jugo.